LE TECNICHE


La naturopatia contempla numerose tecniche e discipline di tipo valutativo, nutrizionale, bioenergetico, riflessologico, manuale, di rilassamento e di miglioramento dello stile di vita.
Ogni naturopata tuttavia ha le sue preferenze e specializzazioni: rivolgersi a un naturopata piuttosto che a un altro può comportare differenze anche considerevoli nella qualità dell'approccio e del trattamento e talvolta disattendere le aspettative.
Per operare una scelta quanto più possibile consapevole, è quindi opportuno che conosciate per tempo le caratteristiche delle strategie che vi verranno proposte.


Nello Studio di Naturopatia, il dr. Avoledo utilizza e consiglia soprattutto le seguenti metodiche, tutte naturali o comunque non invasive.

CONSULENZE NUTRIZIONALI

Il dr. Avoledo non prescrive diete (men che meno diete uguali per tutti), bensì individua e suggerisce l’alimentazione più indicata per ogni persona, sulla base della sue caratteristiche e dello stile di vita (riequilibrio alimentare personalizzato), con particolare riferimento a quell’alimentazione che sia, nel contempo, sana, facilmente digeribile, in grado di attivare il metabolismo, poco acidificante e ricca di nutrienti e principi vitali - enzimi, minerali, vitamine, ecc. -. Indicazioni fondamentali per la scelta dell’alimentazione possono poi emergere dall’esecuzione del test delle intolleranze.

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TEST DELLE INTOLLERANZE

I sovraccarichi alimentari (le cosiddette intolleranze) possono essere all’origine dei disagi più disparati. Tramite il Test DRIA utilizzato nello Studio di Naturopatia è possibile individuare con chiarezza quali cibi creano difficoltà al vostro organismo. L'approccio che utilizza il dr. Avoledo non prevede l'eliminazione di alcun cibo, bensì un periodo di immediato, graduale e attento riavvicinamento agli alimenti di cui il test abbia evidenziato un sovraccarico. Perché l'obiettivo non è quello di togliere cibi “ostili” (che in realtà non esistono), ma permettervi quanto prima di riconquistare, anche sul piano alimentare, quell'equilibrio che per la naturopatia è tanto importante.

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IRIDOLOGIA

L'esame iridologico è uno dei più noti metodi naturopatici di indagine. L'iride, la parte colorata dell'occhio, costituisce una mappa che riproduce al suo interno tutto il corpo umano, la sua anatomia e le sue funzioni. Verificando l’aspetto dell’iride è possibile risalire alle vostre caratteristiche psicofisiche, individuare le predisposizioni, le debolezze e gli squilibri in atto, conoscere l’impatto che su di voi ha avuto o potrà avere lo stile di vita che avete adottato e valutare le vostre capacità di recupero. Nel corso di una seduta di naturopatia, l’indagine iridologica - procedura non dolorosa né invasiva - viene eseguita a integrazione del colloquio, con l’ausilio di uno strumento apposito chiamato iridoscopio.

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INTEGRATORI ALIMENTARI

Minerali, vitamine, amminoacidi, acidi grassi essenziali, enzimi e nutraceutici rappresentano una preziosissima risorsa per la salute e per il corretto funzionamento del nostro organismo. E' noto che le situazioni in cui la loro supplementazione si rivela utile sono molte e diversificate: in regimi alimentari errati, nello stress eccessivo o mal gestito, in alcune particolari fasi della vita (adolescenza, gravidanza, menopausa, ecc.), quando si vive in ambienti inquinati, nello sport, con l'avanzare dell'età, ecc. Ma è ancora più importante sapere che innumerevoli disagi, sia fisici che psicoemotivi, sono determinati o aggravati da una carenza di queste fondamentali sostanze o dal loro aumentato fabbisogno.

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ERBE E PIANTE

Fin dalla preistoria, l'uomo, per star bene, si è rivolto ai prodotti presenti in abbondanza nel regno vegetale. Nei secoli, il vaglio dell’esperienza e le scoperte della scienza hanno confermato l’utilità e l’efficacia salutistica delle piante, verificandone il contenuto in sostanze dalle proprietà particolari. Fitocomplementi, gemmoderivati, oli essenziali e altri prodotti “verdi” vengono consigliati dal dr. Avoledo soprattutto per le loro specifiche azioni di stimolo dolce nei confronti di tessuti, organi e apparati. Le erbe infatti costituiscono strumenti naturopatici fondamentali nei trattamenti migliorativi del terreno individuale e nella depurazione dell’organismo, che non sempre è in grado di liberarsi autonomamente delle tossine attraverso gli organi preposti (reni, intestino, fegato, polmone, pelle).
LITO-OLIGOELEMENTI

Metalli e rocce vengono impiegati in naturopatia non a dosi ponderali, bensì in forme estremamente diluite, allo scopo di avviare o consentire determinate trasformazioni metaboliche. Gli oligoelementi sono catalizzatori di reazioni enzimatiche necessarie al corretto svolgimento dei processi vitali. La loro carenza può provocare squilibri a livello biochimico e conseguenti disfunzioni a diversi livelli. Le rocce hanno invece il compito di liberare i minerali bloccati da processi di chelazione a livello delle cellule, rendendoli disponibili per lo svolgimento delle differenti reazioni biochimiche. Un apporto di rocce e metalli, scelti secondo criteri precisi, ha una profonda azione riequilibrante sulle funzioni dell'organismo.
FIORI DI BACH

Le essenze floreali, scoperte quasi un secolo fa da Edward Bach, sono uno dei più efficaci metodi di riequilibrio della sfera psicoemotiva. Si tratta di estratti molto diluiti di fiori e piante, che agiscono sugli stati d'animo e sulle fragilità del carattere. Grazie ai fiori di Bach è possibile armonizzare emozioni negative e mitigare problemi di relazione con se stessi e con gli altri, come ansie, angosce, paure, eccessive preoccupazioni, inquietudini, insicurezze, rabbia, gelosia, scarsa autostima, autocommiserazione, pessimismo, pensieri ossessivi, difficoltà sessuali. Sono rimedi dolci, utilizzabili da tutti e a ogni età, senza controindicazioni né effetti collaterali.

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TECNICHE DI RILASSAMENTO, RESPIRAZIONE E MOVIMENTO

Nella vita quotidiana, la nostra testa è ininterrottamente preda di ansie, preoccupazioni, pensieri vari, progetti, aspettative, che non ci abbandonano nemmeno quando dormiamo: nel sonno, il nostro cervello, anche se inconsciamente, continua a lavorare. Alcune tecniche sono particolarmente indicate per far tacere quest'incontenibile marea di pensieri e portare la tranquillità interiore, altre per rinforzare il corpo. Il dr. Avoledo potrà suggerirvi una serie di facili esercizi che eseguirete da soli a casa vostra, diventando così voi stessi parte attiva nel processo di miglioramento della salute. Lo Studio di Naturopatia si avvale inoltre della collaborazione dei personal trainer del Centro Enforme, con cui è convenzionato.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE

La riflessologia plantare è una tecnica di intervento manuale che, mediante pressioni su specifici punti del piede, stimola (per via riflessa, appunto) organi e aree di tutto il corpo. Costituisce un importante metodo di riequilibrio globale dell’organismo, poiché agisce sul complesso delle funzioni corporee e psichiche dell'essere umano. Restituisce la naturale armonia di funzionamento tra organi e atteggiamento mentale, ricarica la persona di energia vitale, drena e disintossica i tessuti e rilassa profondamente. Essendo una tecnica corporea, ha inoltre il non trascurabile vantaggio di creare un contatto fisico, con messa in atto non solo di una nuova relazione, ma di uno scambio umano in tutta la sua complessità.
La riflessologa dello Studio è Cristina Panunzio.
TRATTAMENTI ENERGETICI

Pietre laviche, tamponi caldi di argilla, oli essenziali, essenze floreali, in sinergia con manualità lente e delicate, accompagnano il corpo a riappropriarsi del fisiologico “ritmo vitale” e ristabiliscono il naturale fluire dell’energia. Attivando la sapienza innata dell'organismo si giunge alla rimozione dei blocchi corporei ed emozionali, attuando un vero e proprio reset che migliora il tono dell’umore, risveglia la forza vitale e dona una profonda sensazione di benessere.
Con Cristina Panunzio.